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坐姿不端正危害多

发布人:盐城行为矫正教育学校   发布时间:2019-09-24
  端正的姿态让人心理也变得端正起来;不好的姿势则会引发坏情绪,坏情绪又进一步促进人摆出不良姿势,有点恶性循环的意思。
  盐城行为矫正教育学校指出,所谓的端正坐姿是指坐着时使脊柱维持自然曲线,其实躺下和站立时也应该如此。此举是缓解背部、颈部疼痛的一个重要措施。

  英国皇家理疗协会的发言人萨米·马戈说:“驼背坐着会压迫腹部,减少此处的氧气及营养供应,因此消化系统就会受到影响,让人感觉困倦、变得迟钝。”

  坐姿不正的话还会出现呼吸短浅的现象哦。萨米说:“在这种情况下,身体会默认正在受到攻击,增加压力,无论是睡眠质量还是精力水平都会受到影响。”
  端正坐姿主要是针对青少年来说的,青少年正处于身体发育的关键时期,身体上多处骨骼还没有发育成熟,错误的坐姿会导致骨骼变形,造成驼背、两肩不起、脊柱弯曲,不管是远看还是近看,给人的印象都非常不好,这类人注定爱情和事业不会特别美好。

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